ماهي فوائد الاحلام ؟
يمثل النوم جزءا أساسيا في حياة المرء فهو عبارة عن فترة من اللاوعي فنستيقظ بعدها متمتعين بالنشاط والراحة ، ولكن على الرغم من راحة الجزء الواعي من العقل في سبات عميق إلا أن اللاوعي يستمر في نشاطه وتيقظه وهو مايقوم بعملية الاحلام .
تتخلل مدة النوم خمس مراحل من التقلبات تتأرجح بين مستوى نوم عميق وآخر خفيف، ومع اقتراب الصباح تزداد فترات النوم الخفيف وهي ذات الفترات التي يرى فيها الشخص أحلامه وتصدر عنه بعض الحركات بجسده وعينيه.
أما إذا صادف واستيقظ أثناء الحلم فسيتذكره والحقيقة.. أنه لم يتوصل أحد إلى السبب في الأحلام ولكن من الواضح أنها جزء هام من النوم .
